Ultimamente as voltas domingueiras praticamente não existiram. E claro, agora as pernas ressentem-se. É fundamental regressar à “melhor” forma. Como tal aqui está o perfil de um circuito ideal para treino de estrada, sem muito trânsito e bem perto de casa.
Desta feita foram 34 kms para ver como estava a preparação, ou seja, muiiitooo má!
muito bem. eu ainda só pedalei uma vez este ano e só em modo "outras pedaladas". a ver se o frio passa ...
ResponderEliminarConcordo contigo. A ver se o frio passa... e se durmo melhor ;-)
ResponderEliminarVou pedalar no próximo fds na Feira do Fumeiro. Vens?
Boas malta, alguem que costume andar perto de Salamonde? Se sim digam alguma coisa que estou por ca a trabalhar e não conheço nada aqui na zona para curtir uns trilhos.
ResponderEliminarDeixo aqui o meu e-mail se me quiserem contactar: vando.gamito@gmail.com
Um abraço,
Vando Gamito