Volta a "solo" em final de dia...

Com o objectivo de "esticar as pernas" e debelar uma bruta constipação, nada como pedalar um pouco (neste caso num domingo à tarde, coisa muito pouco habitual). O inicialmente previsto seria uma volta ligeira a um ritmo calmo. A verdade é que os primeiros 10 kms seguiram esse registo, mas o bichinho da montanha falou mais alto e já em Rossas optei por subir para os Anjos e daí seguir o estradão que liga a Agra. Aí logo se via o que dava! Já na Casa da Guarda de Agra surgiu a dúvida: ir por Zebral, Espindo, Serradela e casa; Seirrão, Talefe, Pinheiro;  Meia-Encosta, Pinheiro, Vieira. A decisão recaiu na última opção (essencialmente por uma questão de tempo). Mesmo assim ainda deu para ver o sol a iniciar o seu "ciclo de sono" e chegar a casa de noite (sem iluminação).

Distância: 46 km
Tempo: 02h22
Vel. Média: 19km/h

 Junto à Casa da Guarda de Agra.

 Foi aqui que surgiu a dúvida. Por onde?!

 Para trás ficava o Talefe.

 Uma paragem para ver o Sol no seu "ciclo de sono"...

Que saudades de volta!

Este ano ainda não tinha pedalado na minha serra, já que os tempos aqui passados são infelizmente curtos e tenho-me dado à preguiça. No entanto hoje enchi-me de coragem e peguei na bicicleta que já estava na garagem com teias de aranha. 

Saí de Casa nas calmas, pelo Pelourinho, Picota e Santo Amaro, entrando depois nos caminhos agrícolas que vão até à Botica. Daí pela estrada municipal até Zebral, demorei-me bastante no lugar, saí pelo pontilhão em direcção a Espindo e desci até ao Traves onde dei um belo mergulho perto do meio dia.

Foi uma manhã bem passada. Levei os olhos bem abertos e esqueci-me das pernas em casa, já que não quis saber dos tempos e da performance, importando-me mais em tirar fotografias, 189 no total. E já que o conta-quilómetros parece ter avariado, talvez seja melhor começar a contabilizar as minhas voltas pelo número de fotografias que tiro... 

Aqui ficam algumas fotografias, as outras aparecerão nos sítios habituais www.ruivaes.com e http://ruivaescicloclube.blogspot.pt/. 

2º PASSEIO DE BTT EM SOUTELINHO DA RAIA - 13 DE MAIO 2012

Data do Evento: 13 de Maio de 2012.

Hora de Início: 9h00

Local: Soutelinho da Raia - Chaves

Concentração: Junto a Antiga Escola Primaria às 7:30

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Percursos:

25 kms - Percurso acessível para quem apenas quer disfrutar da paisagem.

45 kms - Percurso com dificuldade média para quem gosta de pedalar.

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Inscrições depois do dia 8 de Maio ficará sem seguro

(Por favor, tentem inscrever-se com antecedência para facilitar a logística. Obrigado!)

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Inscrição pode ser feita através:

link em cima mencionado

tonsdoplanalto@hotmail.com

Lojas de Bicicletas - Chaves

938949458

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O valor da inscrição é de 13€ Sócio e 15€ N/Sócio e inclui: lembranças, seguro desportivo, reforços, banho, brindes, almoço e prémios supresa para 1ºs classificados

Acompanhante 5€/pessoa (inclui apenas almoço)

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Para quem se inscrever através de inscrição online, e-mail ou por telefone deverá fazer o pagamento através de transferência bancária usando o NIB: 0045 2233 40224448424 17; IBAN: PT50 - 0045 2233 4022 4448 4241 7 CCCMPTPL. A inscrição só será válida após a recepção do comprovativo de pagamento no email: tonsdoplanalto@hotmail.com

Fonte: http://tonsdoplanalto.blogspot.pt/

10º ENCONTRO LUSO-GALAICO DE BTT

Acumulado: 593.24 mt

Acumulado: 1672.82 mt

Fonte: http://www.cm-esposende.pt/lusogalaico/

Volta domingueira

Um boa volta com o BTT Brancelhe a começar com a subida da Ponte de Pau em direcção ao Talefe. Logo de seguida uma descida vertiginosa e perigosa para o estradão que liga Pinheiro à Serradela, para posteriormente fazer o Trilho do Lobo do III Passeio BTT Feira do Fumeiro...

III Passeio BTT Feira do Fumeiro –Vieira do Minho

ALTIMETRIA

Organização

Pedalarvieira Associação

Apoio e colaboração

Câmara Municipal Vieira do Minho

Inscrições em :

http://www.pedalarvieira.blogspot.com/

Data limite de inscrições

9 de Fevereiro de 2012

Inscrições Limitadas

Distância do percurso

±38 km

Participação inclui

Frontal, Banhos, Reforço, Seguro, Brindes, Lavagem de bikes

Secretariado / Partida / Chegada

Em frente a Câmara Municipal

Banhos

Parque de Campismo / Piscinas Municipais

Horário de abertura do Secretariado

Abertura Secretariado - 8:00 horas

Horário do passeio

Início –9:00 horas

Preços para participar no passeio

Não sócios

15€ (com almoço)

10€ (sem almoço)

Sócios PEDALARVIEIRA

10 € (com almoço)

5 € (sem almoço)

Acompanhantes
7 € (almoço)

NIB Pagamento

NIB 0035 0858 0002 8151 830 45

Nível de dificuldade

Média

Contactos e Informações

pedalarvieira@gmail.com

Tlm. 96 66 54 057

 

FONTE: PEDALARVIERA

Circuito de treino em estrada

 

Ultimamente as voltas domingueiras praticamente não existiram. E claro, agora as pernas ressentem-se. É fundamental regressar à “melhor” forma. Como tal aqui está o perfil de um circuito ideal para treino de estrada, sem muito trânsito e bem perto de casa.

Desta feita foram 34 kms para ver como estava a preparação, ou seja, muiiitooo má!