domingo, 10 de setembro de 2006

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A indecisão sobre que prova efectuar durou até ao ultimo momento, com a opção de todos os elementos do clube efectuarem a prova em conjunto.


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Numa paragem de segundos não faltaram as palavras de ajuda e incentivo, muito ao estilo da entre-ajuda constante nestes encontros.


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A paragem em quase todas as "capelinhas" para pedir a todos os santos ajuda para concluir a prova.


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O carro vasoura que nao foi preciso, pelo menos para nenhum elemento do clube.


 

sexta-feira, 8 de setembro de 2006

Amanhã estaremos na Maratona "Rota do Presunto" em Chaves, para mais uma participação fora de portas com alguns elementos do clube. Apareçam para dar o V. apoio ou aguardem por notícias aqui neste espaço.

segunda-feira, 4 de setembro de 2006

De oito a oitenta


 


De oito a oitenta segundos de pura adrenalina, agora que estamos a tratar de um vídeo de apresentação do club e de divulgação da Serra da Cabreira, onde o club faz a maior parte das suas actividades.


(Desligar a música do lado direito da página)

domingo, 3 de setembro de 2006

Oito segundos


 


Oito segundos de pura adrenalina. A qualidade do vídeo não é a melhor com certeza , mas podemos garantir que ao vivo foi bem melhor, mesmo para quem estava com o telemóvel . Só há um remédio: apareçam!!!

Até ao alto

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Foi em jeito de brincadeira que, no seguimento dos treinos começados na semana passada, os mesmos duros de sempre decidiram fazer hoje ao final da tarde um passeio até ao alto do Talefe (1.261 m).


Muito interessante uma vez que parte do trilho nunca tinha sido feito na subida até ao alto e também na parte dos habituais desvios do guia, desta feita aproveitados para umas quantas fotografias, quer à paisagem que era deslumbrante, quer às habilidades de alguns.


Para amanhã não ficou nada marcado; para a semana temos a dita participação fora de portas.  

domingo, 27 de agosto de 2006

Treino ligeiro

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No seguimento da preparação aqui relatada ontem e depois de uma noite bem dormida - pelo menos para alguns, os mesmos duros resolveram fazer hoje de manhã um treino que se queria ligeiro e que não fosse uma "inversão de papéis", até o teria sido.


Quanto ao percurso, grande parte já era conhecido, com partida em Ruivães e passagens pela Devesa, Serradela e Campo de Tiro; estava previsto fazer o regresso pelo Turio, mas os habituais desvios do guia, deram na descoberta de novos trilhos e só a parte final de Turio.


Para a semana há mais, com a promessa - dita da boca para fora - da participação de mais elementos do clube.

Trabalho específico

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Nada como ter quem nos ensine a fazer um pouco de trabalho específico, de ginásio (ao ar livre), para não forçar os músculos e ter depois uma recuperação mais facilitada.